Самоделки сделай сам своими руками!

База самоделок для всех!

5 новых самоделок!
07.07.2019
Полный проект с чертежами отличного фрезерного стола для домашней мастерской, который изготавливается из фанеры
07.07.2019
Зима у нас длинная, и вот, чтобы интересней было коротать долгие зимние ночи, надумал я собрать кокпит (гоночный автосимулятор). Купил руль, Logitech G27, (не только руль, а еще педали и рычаг КПП) и приступил к сборке кокпита своими руками. Сначала нашел кресло на авито, топовое кресло от BMW E38...
07.07.2019
Как самому сделать классный, большой, мобильный и универсальный столярный стол. Пошаговый процесс изготовления рабочего стола
07.07.2019
Проект садовой скамьи, пошаговый процесс сборки, чертежи для изготовления своими руками.
07.07.2019
Отличная идея и исполнение многофункционального стола из фанеры для домашней мастерской

Штанга своими руками. Гантели своими руками



Штанга своими руками. Гантели своими руками

 

Штанга своими руками. Гантели своими руками





 

Для изготовления штанги, гантелей своими руками нам понадобятся:


- черенок от лопаты, грубель или любая прочная труба до 3 см толщиной, длиной 1.5 метра;
- пластиковые бутылки нужным литражом;
- скотчь, шнур.

 

На черенок с двух сторон прикрепляем бутылки. Если вам нужна штанга на 16 кг, то примерно достаточно прикрепить 4 бутылки по 2 литра с каждой стороны черенка. Если штанга нужна меньшего веса, то и бутылки выбирайте меншим литражом.

Когда скрепите черенок с бутылками, можно бутылки наполнять водой.  И качайтесь на здоровье.

С гантелями попроще, бутылки можно всего 2 закрепить на коротком 20 см. черенке. И заполнить бутылки лучше песком, так как он потяжелее воды.



Administrator