Самоделки сделай сам своими руками!

База самоделок для всех!

5 новых самоделок!
16.06.2019
Интересный вариант раскладного стола для небольшой кухни. Чертежи и пошаговый процесс сборки кухонного стола при использовании 3D-моделирования.
16.06.2019
Как сделать несложное самодельное приспособление для заточки ручного режущего инструмента
16.06.2019
Небольшое пространство требует нестандартного мышления. Вот вам идея – оригинальный откидной столик на кухню, который уж точно не займет лишнего места, точнее в собранном виде он вообще занимает места не больше, чем картина на стене.
16.06.2019
Кухня для дачи из массива своими руками, за три дня и 25 000 р.
16.06.2019
Как самому сделать прихожую в загородный дом

Как сделать гантели своими руками



Как сделать гантели своими руками


Для занятий спортом не обязательно покупать дорогостоящие тренажеры. Достаточно простого исходного материала и желания сделать гантели своими руками.

 

Как сделать гантели своими руками





 

Чтобы сделать гантели своими руками приготовьте:
 1. две пластиковые бутылки;
 2. ножницы (нож);
 3. песок (предварительно прокалите его на сковороде или ошпарьте его кипятком и просушите);
 4. пробка (деревянная, диаметром, чтобы плотно вошла в горлышко бутылки);
 5. клей и изолента.

Расчет материалов сделан для одной гантели.



Как сделать гантели своими руками

 

Как сделать гантели своими руками

 

Приступаем к изготовлению гантелей своими руками. Срежьте: верхнюю часть бутылок (высота 10-15 см с учетом твердого горлышка) и нижнюю (высота 5-7 см). Нанесите клей на края заготовок и совместите верхние и нижние части. Для прочности проклейте место соединения изолентой. Получились две мини-бутылки. Засыпаем в них песок. Соединяем между собой, плотно вставив в горлышки пробку.  Плотно заматываем изолентой.



Administrator